Mon approche de la thérapie se base sur le postulat suivant : « Chaque être étant unique, chaque réponse thérapeutique se doit de l’être aussi ». C’est pourquoi, tout au long de mon parcours j’ai cherché à me former à une approche intégrative. Ma pratique actuelle combine une approche psycho-corporelle (hypnose) et une approche cognitivo-comportementale (TCC). Mon approche vise à vous proposer un accompagnement personnalisé vous permettant de dépasser vos difficultés, de reconnaitre vos pensées, vos émotions et les comportements qui alimentent votre problématique afin d’obtenir des changements durables tout en respectant votre rythme et vos souhaits. J’ai à cœur d’utiliser l’hypnose dans la plupart de mes accompagnements afin de venir agir sur les mécanismes inconscients qui alimentent votre problématique.
C’est dans un rapport collaboratif et interactif, que nous avancerons ensemble et à votre rythme vers votre objectif. Cette relation de collaboration nécessite un investissement des deux parties. Cet investissement de votre part peut se traduire par la réalisation d’exercices entre les séances (par exemple pratique de l’auto-hypnose ou bien utilisation d’outils provenant d’autres thérapies comme les TCC). L’idée étant de diminuer concrètement les difficultés auxquelles vous faites face, renforcer et développer vos ressources, votre autonomie et votre efficacité personnelle.